no title【alfonso413さんの健康管理カラダカラノート】

alfonso413さん

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【記録グラフ】

食事の記録
2191kcal
食事の記録（kcal）のグラフ

【食事の記録】

0時
麦茶（1人前）	2	kcal
7時
バナナ（1人前）	60.2	kcal
ローソンフォカッチャ　スモークチキン＆トマトソース（1人前）	267	kcal
コーンフレーク（1人前）	152	kcal
牛乳（1人前）	138	kcal
目玉焼き（1人前）	130	kcal
コーヒー牛乳（0.5人前）	58.8	kcal
パスコチョコチップメロンパン（0.2人前）	90.4	kcal
14時
カレーパン（1人前）	243	kcal
麦茶（1人前）	2	kcal
筑前煮（0.3人前）	111	kcal
16時
サブウェイフレッシュサンドローストチキン（1人前）	289	kcal
オレンジジュース（0.6人前）	50.4	kcal
17時
山崎製パンメロンパン（0.2人前）	75.6	kcal
生クリーム（ホイップ）（1人前）	41.2	kcal
煎茶（1人前）	2.4	kcal
ミルクチョコレート（0.1人前）	44.6	kcal
19時
けんちん汁（0.7人前）	114	kcal
麻婆豆腐（0.3人前）	93.2	kcal
麦茶（1人前）	2	kcal
レタス（0.3人前）	1.1	kcal
ミニトマト（1.5人前）	8.7	kcal
21時
ごはん（1人前）	151	kcal
麻婆豆腐（0.2人前）	62.1	kcal
麦茶（1人前）	2	kcal
	2191	kcal
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