no title【alfonso413さんの健康管理カラダカラノート】

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13年03月14日（木）

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【記録グラフ】
食事の記録
2121kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
豆乳バナナドリンク（1人前） 130 kcal
8時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
バターケーキ（0.7人前） 186 kcal
ミルクチョコレート（0.1人前） 44.6 kcal
ココア（1人前） 24.7 kcal
マロングラッセ（0.1人前） 15.9 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
フランスパン（1人前） 69.8 kcal
ツナサラダ（0.3人前） 114 kcal
レタス（0.3人前） 1.1 kcal
9時
ブルボン シルベーヌ（1人前） 46 kcal
10時
栗まんじゅう（0.5人前） 77.3 kcal
12時
カスタードプリン（1人前） 112 kcal
13時
卵チャーハン（1人前） 379 kcal
玉露（1人前） 6 kcal
14時
あん団子（1人前） 121 kcal
19時
チキンカツ（0.4人前） 137 kcal
ごはん（1人前） 151 kcal
筑前煮（0.7人前） 225 kcal
大根（根）（0.8人前） 5.8 kcal
味噌汁（1人前） 65.4 kcal
WOOLWORTHS バナナチップ（0.3人前） 77.1 kcal
パスコ チョコチップメロンパン（0.2人前） 90.4 kcal
オレンジジュース（0.4人前） 33.6 kcal
  2121 kcal
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