no title【matiuoさんの健康管理カラダカラノート】

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13年03月17日（日）

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【記録グラフ】
体脂肪率
15.8%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2958kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
60.4kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
18時
卵かけご飯（1人前） 302 kcal
煮物（1人前） 193 kcal
ブロッコリー（1人前） 33 kcal
味噌ラーメン（1.5人前） 723 kcal
東洋水産 焼きそば弁当（1人前） 566 kcal
キリンビール のどごし<生> [カン] 500ml（2人前） 431 kcal
キリンビール のどごし（1人前） 151 kcal
キリンビール 氷結（1人前） 200 kcal
ほっけ開き干し（1人前） 170 kcal
oto マグロ 刺身oto（1人前） 188 kcal
  2958 kcal
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