no title【alfonso413さんの健康管理カラダカラノート】

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13年03月18日（月）

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【記録グラフ】
食事の記録
1845kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
11時
ヤクルト ヤクルト400LT（1人前） 43 kcal
13時
たらこおにぎり（1人前） 203 kcal
野菜炒め（1人前） 168 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
味噌汁（0.5人前） 64.2 kcal
WOOLWORTHS バナナチップ（0.2人前） 51.4 kcal
15時
ダノン ダノンビオ　いちじくミックス（1人前） 69 kcal
カスタードプリン（0.8人前） 90 kcal
17時
セブンイレブン マカダミアクッキー（1人前） 146 kcal
ミルクチョコレート（0.2人前） 89.1 kcal
19時
麦茶（1人前） 2 kcal
ごはん（1人前） 151 kcal
ampm 助六寿司（1人前） 449 kcal
野菜炒め（0.5人前） 84.2 kcal
味噌汁（0.5人前） 39.6 kcal
さやいんげん（0.5人前） 2.9 kcal
鶏肉炒め（1人前） 190 kcal
  1845 kcal
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