ストイック的春のウォーキング企画<大会概要>【杏宏ママさんの健康管理カラダカラノート】

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13年03月19日(火)

ストイック的春のウォーキング企画<大会概要>

< 始まった~~~~~...  | チャリ復活! >
ストイック的春のウォーキング企画<大会概要>
http://www.karadakara.com/note/circle/bbs/155/list_20529.html

upしました~~~~
おねむなので、もうギブ・・・・
って1:40って・・・起きれるだろうか・・・


あぁ、ちゃんと起きた~~~~
なんとか・・・・・
ちょっと夢中して何かやると時間を忘れてしまう・・・
いかんねぇ・・^^;寝るのだけはちゃんとしないと・・・


昨日は会社に行くとものすごいグチャグチャ・・・
まずはデスクをきれいに並べるところから!?

ちゃんとその辺は出来上がっているって言ってたのに!!
しかもLANがきちんと張れてなくって、引き直し!?

席替えがなかったはずの僕の周りで
11時近くまで仕事にならなかった(-_-;)
ありえない・・・

そして、景色があまりにも変わってしまって
すぐに迷子~
慣れるまで落ち着かないわ・・・^^;



 



 

【記録グラフ】
禁酒 (0:断念,1:成功)
1
禁酒 (0:断念,1:成功)() のグラフ
目標実施(1:できた 0:できなかった)
1
目標実施(1:できた 0:できなかった)() のグラフ
万歩計
6044歩
万歩計(歩) のグラフ
腹筋
30回
腹筋(回) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
食事の記録
1661kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
骨格筋率
26.7%
骨格筋率(%) のグラフ
   
【食事の記録】
7時
パン(1人前) 172 kcal
12時
ラーメン(1人前) 440 kcal
サラダ(0.5人前) 18.7 kcal
コーヒー(1人前) 6.4 kcal
ラーメン(1人前) 440 kcal
サラダ(0.5人前) 18.7 kcal
コーヒー(1人前) 6.4 kcal
20時
ハナマルキ 味噌汁(1人前) 27 kcal
旭食品 焼肉(1人前) 161 kcal
オリジン弁当 大根(1人前) 10 kcal
キムチ(1人前) 18.4 kcal
22時
パン(2人前) 343 kcal
  1661 kcal
食事レポートを見る
コメント
tomytomy 2013/03/19 05:08
遅くまでご苦労様。楽しく盛り上げていこうね。
お互い結果が出ますように♪
 杏宏ママ 2013/03/19 07:17
夢中になるとついつい時間忘れちゃって・・・^^;
今回はガチで頑張りたい!!
どんぐり27 2013/03/19 05:53
ママさんありがとう。
 杏宏ママ 2013/03/19 07:18
皆で楽しむためなら~~~~(笑)
ゆっぴぃ 2013/03/19 08:26
睡眠時間足りない~!!
仕事中に眠くなりませんように(人´_`)
 杏宏ママ 2013/03/19 11:04
今日は4時間弱Σ( ̄。 ̄ノ)ノ
今のところ、カフェインなどなどで眠くは無い!( ̄▽ ̄)
決戦はランチ後!?
うみのおとこ 2013/03/19 13:54
お疲れ様~、席替え出来てなかった?
好きな子の隣になれなかったので怒ってるとか?
 杏宏ママ 2013/03/19 14:24
席替えは僕はなかったんだけど、
工事が入っていろいろめちゃくちゃだったの。
それを部長は全部クリアにしおくって言ってたのに何一つできてなかった。
けろけろりん 2013/03/19 14:52
ママちゃん忙しいのに大会概要ありがとうございました(*^ワ^*)
体重減少値(開始時と終了時の差):1Kg=50Km 
↑なによりこれをガンバローと思ってるんだけど、
どのぐらい稼げるかは…???
でもモチベーションアップですわー\(^ ^)/ 
 杏宏ママ 2013/03/19 21:52
僕も一番は体重を落としたい~~~~~ヽ(^。^)ノ
今までやってなかっただけ体が反応してくれるかが心配^^;
hana_511 2013/03/19 14:53
おつかれさまです。
今ごろ、睡魔と格闘中かな?^^
明日はお休みだよね。
少しはゆっくりできるのかな?
 杏宏ママ 2013/03/19 21:53
明日はお休み~~~~♪
何とか眠けに打ち勝った~~~~ヽ(^。^)ノ
世界平和 2013/03/19 15:16
ママ、凄い表が出来たね~
流石だわいw
お仕事忙しいのに、ご苦労様~♪+。:.゚ヽ(*´∀')ノ゚.:。+゚ァリガトゥ♪
 杏宏ママ 2013/03/19 21:56
うふふ、仕事中にいじれればもう少し早くできたんだけどね~
今回は昼間にいじれないから、時間かかりすぎ~~~~
かいけいぱぱ 2013/03/19 20:57
ありがとう!
ゆっくり休んでね。

私は今日も車の外出。
車内が暑くって眠くなってちまう。窓開けたら、黄砂で眼が…(^^;
散々な1日でした(^^;
 杏宏ママ 2013/03/19 21:57
今日は早く寝ちゃおうかな~
とか言いつついつもの時間になるんだろうなぁ・・・

今日はフロアが暑くて・・・扇風機出しちゃった~~~~♪
こんなはずじゃない 2013/03/19 21:51
お~~~。楽しそうだね~。
私も参加できれば良かったな~。(珍しく本気。)
とにかく腰の故障を治さなきゃね。
 杏宏ママ 2013/03/19 21:57
途中参加受け付けますよ~~~~ヽ(^。^)ノ
一緒にやろうよ~~~~♪
東支那海 2013/03/19 22:39
睡魔にも負けずありがとうございました。
 杏宏ママ 2013/03/19 23:11
楽しいことのためには頑張れる~~~~(笑)
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