AKC5【a_moonさんの健康管理カラダカラノート】

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13年03月20日（水）

AKC5
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格闘技サークルのイベント
余裕で新宿に到着の予定がギリギリセーフ。
会場は今までに無く、狭いところ。しかし、都心なので参加者は多い。
実際の映像を撮影しておけば良かった。
友人2名も満足してた様で良かった。

終わってから近所の
鹿児島県霧島市 塚田農場　西新宿小滝橋店
で、飲み放題コース。
鹿児島のおいしい梅酒等がありたくさん飲み過ぎ。
その後
帰宅して家人と寿司。
さすがにここでは飲めず、
お腹いっぱいなのに
はまち、ねぎとろ、くじら、あじ、あわび、とろ、カレイ、みそ汁と食べ過ぎました。苦しい。

【記録グラフ】
ジムトレーニング
150分
ジムトレーニング（分） のグラフ
 		食事の記録
1160kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
12時
にぎり寿司　（1人前） 537 kcal
オリジン弁当 具だくさんちらし寿司 大（1人前） 623 kcal
  1160 kcal
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