no title【HKagami305さんの健康管理カラダカラノート】

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13年03月20日（水）

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60.6kg mor

【記録グラフ】
スライドパズル
17秒
スライドパズル（秒） のグラフ
 		あわせてポン！ゲーム
87368点
あわせてポン！ゲーム（点） のグラフ
 		虫食い算ゲーム
21秒
虫食い算ゲーム（秒） のグラフ
ウォーキング
81分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体脂肪率
20.4%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2728kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
61.5kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
伊藤園 充実野菜（1人前） 28 kcal
たくあん（1人前） 15.4 kcal
黒豆（1人前） 64.2 kcal
煮豆（0.5人前） 76.7 kcal
味噌汁（1人前） 122 kcal
ししゃも（2人前） 149 kcal
梅干し（1人前） 3.3 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
ロッテ チョコレート（1人前） 27 kcal
12時
COCO'S ナスとソーセージのトマトスパゲッティ ランチ（1.2人前） 1013 kcal
神戸屋 フランスパン（0.6人前） 338 kcal
18時
ヨーグルト無糖（2人前） 310 kcal
21時
ぎゅうにゅう（1人前） 138 kcal
アイスクリーム（1人前） 144 kcal
黒豆せんべい（1人前） 64.2 kcal
  2728 kcal
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