味噌造り2013#2【どっちさんの健康管理カラダカラノート】

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13年03月24日(日)

味噌造り2013#2

< 寅さんと花見  | お絵かき大好き >
【間食】(4:00)自宅
 お菓子など
【朝ごはん】(7:30)自宅
 ル・パン・ド・カトウのパン
【昼ごはん】(11:45)自宅
 パスタ(ミートソース)
【晩ごはん】(18:30)自宅
 ごはん、味噌汁、肉じゃが、厚揚げ、ごぼうマヨ和え
【夜食】(21:30)
 資生堂パーラーのビスキュイ
【今日の感想】
2時に電話で起こされ、そのまま6時過ぎまで障害対応。それ自体はなんてことないのだが、6人(うち、課長級3名)ほど電話をかけて叩き起こした。そういうので胃が痛くなる。

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仕事が終わっても眠りに入らずに、今シーズン2度目の味噌仕込み。
ちょっと暖かくなってから仕込む味噌は「桜仕込」といいます。
前回は2/2「寒仕込み」でした。

前回同様、玄太くんも参加です。前回は大豆をつまみ食いさせて、ご機嫌と取りつつも、唾液の付いた指で材料を触られたり、唾を飛ばしたりと、雑菌の繁殖は免れない感じだったのですが、1か月半ほどで玄太くんも成長しました。

「手はおひざ」と言うと手を出さずに待っている。口にはマスクを着用、唾を飛ばして遊ぶことはしなくなりました。(最後までもちませんでしたが…)。
「手を床に付かないようにね」と言えば、座った姿勢から転がったときにもヒジで床に着いて、手を使わずに起き上がるという優等生っぷりをみせ、唾が入ることは少なかったように思えます。

雑菌対応をふまえ、分量は前回より塩を10gアップしました。
大豆1kg+水、米麹1kg、塩430g。

【記録グラフ】
目標実施(1:できた 0:できなかった)
0
目標実施(1:できた 0:できなかった)() のグラフ

2回
肉(回) のグラフ
就寝時刻
22.5
就寝時刻() のグラフ
起床時刻
2
起床時刻() のグラフ
ビール
0ml
ビール(ml) のグラフ
うんち日記
2回
うんち日記(回) のグラフ
万歩計
3276歩
万歩計(歩) のグラフ
体重
46kg
体重(kg) のグラフ
 
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