no title【HKagami305さんの健康管理カラダカラノート】

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13年03月25日（月）

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62.0kg mor

【記録グラフ】
スライドパズル
28秒
スライドパズル（秒） のグラフ
 		虫食い算ゲーム
18秒
虫食い算ゲーム（秒） のグラフ
 		体脂肪率
19.3%
体脂肪率（%） のグラフ
食事の記録
2298kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
61.4kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
7時
伊藤園 充実野菜（1人前） 28 kcal
たくあん（1人前） 15.4 kcal
黒豆（1人前） 64.2 kcal
煮豆（0.5人前） 76.7 kcal
味噌汁（1人前） 122 kcal
秋刀魚（1人前） 283 kcal
梅干し（1人前） 3.3 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
9時
ロッテ ガーナブラック（0.4人前） 139 kcal
11時
ヨーグルト無糖（1人前） 155 kcal
12時
山崎製パン バターロール [袋] 8個（2人前） 214 kcal
14時
セブンイレブン おにぎり　お赤飯（1人前） 205 kcal
17時
最中（1人前） 114 kcal
18時
フォルクス バターロール（1人前） 72 kcal
19時
三幸製菓 柿の種（1人前） 148 kcal
22時
ぎゅうにゅう（1人前） 138 kcal
ドーナツ（1人前） 194 kcal
黒豆せんべい（1人前） 64.2 kcal
ロッテ チョコレート（1人前） 27 kcal
  2298 kcal
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