no title【HKagami305さんの健康管理カラダカラノート】

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13年03月26日（火）

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61.4kg mor

【記録グラフ】
スライドパズル
28秒
スライドパズル（秒） のグラフ
 		あわせてポン！ゲーム
1223点
あわせてポン！ゲーム（点） のグラフ
 		虫食い算ゲーム
18秒
虫食い算ゲーム（秒） のグラフ
ウォーキング
65分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体脂肪率
20.2%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1968kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
61.7kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
伊藤園 充実野菜（1人前） 28 kcal
松屋 生野菜（1人前） 41 kcal
黒豆（1人前） 64.2 kcal
煮豆（0.5人前） 76.7 kcal
味噌汁（1人前） 122 kcal
目玉焼き（1人前） 92.6 kcal
ウインナー（1人前） 64.2 kcal
ゴマ（1人前） 5.8 kcal
梅干し（1人前） 3.3 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
ロッテ チョコレート（1人前） 27 kcal
黒豆せんべい（1人前） 64.2 kcal
9時
大塚製薬 ソイジョイ　アップル（1人前） 137 kcal
11時
ヨーグルト無糖（1人前） 155 kcal
12時
山崎製パン コッペパン つぶあん＆マーガリン（0.9人前） 512 kcal
17時
三幸製菓 柿の種（1人前） 148 kcal
23時
ぎゅうにゅう（1人前） 138 kcal
ロッテ チョコレート（2人前） 54 kcal
  1968 kcal
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