no title【alfonso413さんの健康管理カラダカラノート】

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13年03月26日（火）

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【記録グラフ】
食事の記録
1537kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
12時
豆乳バナナドリンク（1人前） 130 kcal
バナナ（0.3人前） 18.1 kcal
13時
岩塚製菓 せんべい（1人前） 50 kcal
フランソア チョコサンド（0.3人前） 110 kcal
15時
ダノン ダノン　プレーン・加糖（1人前） 65 kcal
17時
パスコ 米粉パン（1人前） 121 kcal
魚肉ソーセージ（1人前） 161 kcal
菜の花のおひたし（1人前） 19.3 kcal
19時
白身魚のフライ（1人前） 279 kcal
ごはん（1人前） 151 kcal
雪印 とろけるスライス（1人前） 60 kcal
ほうれん草（0.2人前） 1.2 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
はんぺん（1人前） 94 kcal
カレー（0.1人前） 22.2 kcal
かぼちゃ（1人前） 63.7 kcal
つみれ汁（1人前） 120 kcal
あん団子（0.5人前） 60.3 kcal
リーフレタス（1人前） 4.8 kcal
トマト（0.2人前） 4.6 kcal
  1537 kcal
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