豆乳寒天　その後【ぜっとんさんの健康管理カラダカラノート】

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13年03月29日（金）

豆乳寒天　その後
< 暖かな朝 　｜　桜最高、寒天良かっ... >
5時14分起床。今日もジョギングからスタート。
今日は暖かい。雨も降っていない。
これで足が痛くなかったら、最高に気持ち良いジョギングなんだが。
今月は、走り込み月間と名付けて走っているが、足に疲労が、溜まっている。
来週からは走るのはペースダウンして、水泳、自転車もちょっとはやろう。

ところで、マズい豆乳寒天の消費が進まない。
黒蜜などかけて何とか食べ切らなくては。
そして、ケースで買った残りの豆乳の消費方法を考えないと。
と言うわけで、豆乳寒天に抹茶クリームを混ぜて作ってみた。
固まったら食べてみよう。
【記録グラフ】
ジョギング
8.8km
ジョギング（km） のグラフ
 		ジョギング
65分
ジョギング（分） のグラフ
 		起床時刻
5.14
起床時刻（） のグラフ
腹筋
100回
腹筋（回） のグラフ
 		懸垂
10回
懸垂（回） のグラフ
 		体重
65.9kg
体重（kg） のグラフ
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