暖かな朝【ぜっとんさんの健康管理カラダカラノート】

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13年03月28日（木）

暖かな朝
< 寒い小雨 　｜　豆乳寒天　その後 >
今日の朝は暖かい。
ジョギングも軽やかにと思ったが、雨上がりで湿度が高いせいか、
身体が重く感じる。

桜は花びらが舞い散るもののなんとかもっている。
今週末までは、十分お花見が楽しめそうだ。

残ったまずい豆乳寒天にはちみつをかけて食べる。
これなら十分食べられるな。
でも、こう甘くてはダイエットにならない。

【記録グラフ】
ジョギング
10.6km
ジョギング（km） のグラフ
 		ジョギング
76分
ジョギング（分） のグラフ
 		起床時刻
5.27
起床時刻（） のグラフ
腹筋
100回
腹筋（回） のグラフ
 		懸垂
10回
懸垂（回） のグラフ
 		体重
66.1kg
体重（kg） のグラフ
コメント
マイペンライ！ 2013/03/28 13:14 
豆乳寒天は失敗みたいですね
でも体重すごい減ってますよねえ～これって寒天効果？
 ぜっとん 2013/03/28 14:18 
寒天食べても、ごはんも普通に食べているので関係ないと思いますよ。
ここ１０日ほど、やたら走っている影響でしょうか。ま、すぐ戻りますよ。
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