no title【simami70さんの健康管理カラダカラノート】

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13年03月31日(日)

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【朝ごはん】 8:05
トースト1枚 バナナ1本 ヨーグルト コーヒー
【昼ごはん】 12:00
厚揚げ 海苔 漬物 みそ汁 ご飯
【間食】

【晩ごはん】 18:00
ばら寿司 漬物 みそ汁
【夜食】

【今日の感想】

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