no title【はりそん705さんの健康管理カラダカラノート】

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13年03月31日(日)

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雨。


家でのんびり。



何もしない。

















【記録グラフ】
もも上げ
60回
もも上げ(回) のグラフ
スクワット【脚・大腿四頭筋】
10回
スクワット【脚・大腿四頭筋】(回) のグラフ
睡眠時間
8時間
睡眠時間(時間) のグラフ
万歩計
7112歩
万歩計(歩) のグラフ
腹筋
50回
腹筋(回) のグラフ
 
コメント
ココアパパ 2013/03/31 16:22
最近テニスに出掛けてますか?(*´∀`*)
折角のお休みですが、家でお寛ぎかなぁ( ´,_ゝ`)イ ヒ
それも( ノ゚Д゚) よし!
 はりそん705 2013/04/01 12:51
はい。
ボチボチやってます。
28日に振替えたクラスは、ビシバシのメンズばかりで死ぬかと思いました。(笑)
ドルフィン2 2013/03/31 22:03
・・・・自分も久しぶりに気持ちの楽な1日でした・・・・(笑)。

・・・・・明日から「新年度」ですね。
また色々と大変な1年だと思いますが!!頑張りましょうね!!(礼)。
 はりそん705 2013/04/01 12:52
はーい。
有難うございます。
年度末はかなりハードな毎日だったので、生きた心地がしなかった
のですが、新年度になって最初なのでボチボチ行きます。
頑張ります。(^_-)-☆
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