no title【クリーンさんの健康管理カラダカラノート】

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13年04月01日（月）

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【記録グラフ】
基礎代謝
2000kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		万歩計
12800歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
2793kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
カゴメ 野菜ジュース（1人前） 68 kcal
7時
ごはん（1人前） 235 kcal
昆布つくだ煮（1人前） 8.4 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
11時
サンドイッチ（2.5人前） 743 kcal
22時
枝豆（2人前） 67 kcal
キリンビール 一番搾り（2人前） 288 kcal
にんじんの白和え（1人前） 128 kcal
東ハト ポテコ　うましお味（0.8人前） 370 kcal
23時
ウイスキー（1人前） 71.1 kcal
無添くら寿司 いなり（1.5人前） 396 kcal
日清食品 ラ王（0.8人前） 329 kcal
  2793 kcal
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