航空公園にて【司城ちゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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13年04月07日(日)

航空公園にて

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今日は、航空公園の、生涯学習??センターにて、ボランティア人材バンクフェアという催しものがあり、
その中の、「血液さらさら体操」というのに参加してきた。

訓練所の友達が一緒に行ってくれた。
45分の体操は、簡単だったので、家でも出来そうだと思った。

帰り、天気が良かったので駅前のベンチでファミマで買ったジュースを飲みながらしゃべった。
楽しかったが、途中から黒い雲がもっくもっくやってきて小雨が降ってきたので、カフェに入って雑談の続きをした。
カフェ代を浮かそうと友達にベンチを提案したのに、雨でカフェに入る羽目になって二重の出費になった。Yちゃんごめんね。

参拝したあと、夕飯を食べて帰ろうと思ったが、スーパーの500円割引券があるのを思い出し、
たまねぎと人参と豚肉と燃やしとジュースを買って9円の出費で済んだ。超ラッキー。

肉野菜炒めを作り、チンご飯で食べる。父母は夜はおのおので食べるというので、余りは明日の朝ごはん。

腐りませんように。

【記録グラフ】
体重
97.5kg
体重(kg) のグラフ
   
コメント
たこきゅうぴい 2013/04/07 20:35
タッパーに入れて冷蔵庫にいれておけば大丈夫ですよ
 司城ちゃん 2013/04/08 19:24
フライパンのまま放置してしまいましたがお腹は大丈夫でした。梅雨に入ったらタッパーを用意します☆
あたりばん 2013/04/07 23:18
今日は新たまねぎサラダで血液サラサラ、美味しかった、出費を押さえてよっかたね☆
 司城ちゃん 2013/04/08 19:25
たまにはこうでないといけませんね。新たまだったのかな?見た目普通でした☆
無財の七施 2013/04/07 23:39
500円の割引券有効に使えて良かったね。
 司城ちゃん 2013/04/08 19:26
ありがたいですね!500円は貴重ですね☆また欲しいですね
マイペンライ! 2013/04/08 03:10
その中の、「血液さらさら体操」というのに参加してきた。
・・・ふーん、それってどんな感じなんです?
 司城ちゃん 2013/04/08 19:27
うーん、手足ぶらぶら、とか、柔軟体操みたいでしたね。今回は体験でした。
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