オーダーメード。【hana_511さんの健康管理カラダカラノート】

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13年04月07日（日）

オーダーメード。
< ふがいない。 　｜　イライラする。 >
オーダーメード。 画像1 オーダーメード。 画像2 オーダーメード。 画像3

ランニングシューズのインソールをオーダーメードしました。

やぎひげさんからご紹介いただいた、アスリートクラブというお店です。
http://www.athlete-club.co.jp/index.html

足の測定とカウンセリングで、改善方法をおしえてくれます。
私の場合、長い距離を走ると足底と膝が痛くなるのですが、
重心が前にいきやすく外側に流れることとが、主な原因のようです。
足首が固いことや、走るとき下を向きがちなことも、良くないそうです。

フットプリントを見ただけで、足の状態や症状が全てわかっちゃって、
靴屋さんというより、あれは医者だな。

これらを踏まえた上で、悪いところを補正してくれるインソールをつくってもらいます。
本来なら2週間ぐらいかかるところを、かすみがうらに出るとお話したところ、
早めに上げていただけることになりました。ありがたい・・・。

できあがりは、4月15日。
初オーダーメードのインソールで走るのが楽しみです。

【写真1】
　アスリートクラブさんの店頭。

【写真2】
　帰りに、たこ焼きで一杯。
　ハシゴして、串焼きでもう二杯。

【写真3】
　おじいちゃんのところにお参り。



＜本日の記録＞
筋トレ：上腹30＋下腹30＋スクワット150＝合計210回（2.1km）
ウォーク：21618歩（14.04km）

＜体重＞
-1.7kg（前日比 -0.7kg）
【記録グラフ】
万歩計
21618歩
万歩計（歩） のグラフ
 		   
コメント
うみのおとこ 2013/04/08 13:34 
インソールつくられたんですね、どしどし走れますね～ヽ(^o^)丿
 hana_511 2013/04/08 17:27 
はい、ジャンジャン走れちゃいそうですよ。
このテンションで、かすみがうらまで行きたいなぁ。
はやく15日にならないかなぁ〜。^^
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