no title【kou*ou2**pさんの健康管理カラダカラノート】

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13年04月08日（月）

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【今日やった運動】サイクリング　１１１ｋｍ　AV１８．９
　835発　栗坂　風の森　ｒ137　丹原南　ｒ55　岸上橋　旧R170　紀見峠　廃線跡　千早口ランチ　CL石川　CL大和川２ランチ
　　　　長原62ｋターン　穴虫中和幹～ｒ203～コーナン尺土　新庄

【運動した時間】５時間５２分

【新たな発見】２連休と睡眠充分とで終始好調（無理が効く）

【今日の感想】

【記録グラフ】
脈拍
51回
脈拍（回） のグラフ
 		自転車
111km
自転車（km） のグラフ
 		夜の体重
43.5kg
夜の体重（kg） のグラフ
睡眠時間
7.2時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		血圧
127mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
体重
44.3kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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