桜前線北上編＠茨城・埼玉・岐阜。【YGTさんの健康管理カラダカラノート】

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13年04月09日（火）

桜前線北上編＠茨城・埼玉・岐阜。
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桜前線北上編＠茨城・埼玉・岐阜。 画像1 桜前線北上編＠茨城・埼玉・岐阜。 画像2 桜前線北上編＠茨城・埼玉・岐阜。 画像3
ここのところためこんでいたのでまとめて掲載。
３２クリアであと１５。
４月中にはなんとかなりそう。

茨城料理(4/8)。
チャリランチ＠茨城マルシェ。
銀座初訪問。
納豆バーで小粒２。ひきわり２。
・・日本人の正しいごはんだなあ。

埼玉料理（4/7）。
徒歩ランチ＠ひびき。
大手町初訪問。
東松山やきとりセット。
こちらではやきとりは豚かしら肉。
全国やきとり連盟で、７か所のやきとりが楽しめます。

岐阜料理（4/3）。
ちょいのみ＠ねじべえ。
大門初訪問。
鶏ちゃん焼き。
ねじべえは、飛騨弁でひねくれもの。

【記録グラフ】
ちょっと頑張るスマイル。^^ （0-1/日)
1
ちょっと頑張るスマイル。^^ （0-1/日)（） のグラフ
 		自転車
26.51km
自転車（km） のグラフ
 		腕立て伏せ
127回
腕立て伏せ（回） のグラフ
スクワット
400回
スクワット（回） のグラフ
 		腹筋
240回
腹筋（回） のグラフ
 		体重
83.9kg
体重（kg） のグラフ
コメント
マイペンライ！ 2013/04/09 08:26 
今日はどちらへ？
 YGT 2013/04/09 10:02 
昨日までのを取りあえず。
富山か神奈川か新潟っすかねえ。^^
さのっちょ 2013/04/09 12:29 
黄門さん、かわいい～～～。。。
納豆づくし。。。
今日は、ヘルシー。。。
 YGT 2013/04/10 15:39 
４つ食べちゃいました。^^
syunfamily 2013/04/09 13:04 
黄門様が言っとる～
もっと～太れぇ～～～～（爆）
 YGT 2013/04/10 15:39 
あれれ？やせろって聞こえますが（笑）。
コミュ 2013/04/09 14:06 
日本食が一番さ～
 YGT 2013/04/10 15:39 
ごはんがウマイッスネエ。^^
hana_511 2013/04/09 17:14 
鶏ちゃん焼きがいいなぁ。
ビール飲んじゃいそうだけど（笑）。
 YGT 2013/04/10 15:41 
呑みたくなるよねえ。
ここは外国人スタッフが多かったなあ。
チーフがポーランド人って珍しいよねえ。^^
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