UOBのHRインタビュー【kaz711さんの健康管理カラダカラノート】

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13年04月09日（火）

UOBのHRインタビュー
< 都筑緑道ラン 　｜　サイゼリヤ >
テレホンインタビュー
良い感じだと思います。

4月19日か26日から初められればという感じですね。

ランチ＠折り紙
美佐子とリンガーハット

【記録グラフ】
サプリメント
3回
サプリメント（回） のグラフ
 		アクトス
1個
アクトス（個） のグラフ
 		体重(運動後)
65.4kg
体重(運動後)（kg） のグラフ
股関節トレーニング
140回
股関節トレーニング（回） のグラフ
 		朝の体重
66.4kg
朝の体重（kg） のグラフ
 		ジョギング
6km
ジョギング（km） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1937kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
リンガーハット 野菜たっぷりちゃんぽん　餃子セット（1人前） 880 kcal
御座候 柏餅（1人前） 111 kcal
9時
第一パン ホテルの朝 [袋] 6枚（1人前） 181 kcal
鶏とコーン炒め（1人前） 30 kcal
理想のトマト（1人前） 73 kcal
20時
ニシンのマリネ（1人前） 100 kcal
サントリー ジョッキ生（1人前） 123 kcal
ブイヤベース（1人前） 198 kcal
富士弁FO グリーンサラダ（1人前） 39 kcal
ヤマザキ パリジャン　フランスパン（0.3人前） 203 kcal
  1937 kcal
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