サイゼリヤ【kaz711さんの健康管理カラダカラノート】

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13年04月10日（水）

サイゼリヤ
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UOB書類コンプリートしMAYに送る

学芸大サイゼリヤ

【記録グラフ】
サプリメント
3回
サプリメント（回） のグラフ
 		アクトス
1個
アクトス（個） のグラフ
 		自転車走行距離
4km
自転車走行距離（km） のグラフ
朝の体重
65.4kg
朝の体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
2120kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
7時
辛味チキン（2人前） 132 kcal
サイゼリア ミラノ風ドリア（0.5人前） 289 kcal
ほうれん草のソテー（0.4人前） 39.9 kcal
ソーセージとポテトのグリル（0.5人前） 143 kcal
白ワイン（3人前） 219 kcal
赤ワイン（6人前） 438 kcal
アサヒビール スーパードライ（1人前） 147 kcal
かぼちゃ（1人前） 76.6 kcal
焼きなす（1人前） 73.6 kcal
ハーシーズチョコアイス（1人前） 100 kcal
8時
マフィン（1人前） 193 kcal
目玉焼き（1人前） 64.9 kcal
理想のトマト（1人前） 73 kcal
ロースハム（1人前） 29.4 kcal
雪印 とろけるチーズ（1人前） 60 kcal
明治製菓 カール（0.1人前） 41.7 kcal
  2120 kcal
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