とうもろこしのひげ茶。【hana_511さんの健康管理カラダカラノート】

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13年04月09日(火)

とうもろこしのひげ茶。

< イライラする。  | パーフェクト・ダイ... >
とうもろこしのひげ茶。 画像1

昨日はいろいろなストレス解消法を教えていただき、
どうもありがとうございました。
食べたいものを食べて、ステップマシンをフミフミしていたら、
イライラはどこかへ吹っ飛んでいました。
食べて動く・・・私にはこれが一番効くのかも(笑)。



香ばしい風味が好きで、以前からよく飲んでいた「とうもろこしのひげ茶」。
調べてみると、カリウムが豊富に含まれているようで。
なので、これからは積極的に飲んでみようかと思っております。
酒呑みは、塩分を多く摂取しがちだからねー。



<本日の記録>
筋トレ:上腹50+下腹50+スクワット160=合計260回(2.6km)
ウォーク:16,948歩(11.01km)

<体重>
-1kg(前日比 ±0kg)







【記録グラフ】
万歩計
16948歩
万歩計(歩) のグラフ
食事の記録
1268kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
 
【食事の記録】
0時
ワイン(赤)(2人前) 146 kcal
マルエツ 国産若鶏きも煮(1人前) 132 kcal
13時
豚キムチ丼(1人前) 590 kcal
17時
バナナ(1人前) 60.2 kcal
20時
ローソン 具だくさん豚汁(1人前) 155 kcal
ローソン 手巻寿司 納豆(1人前) 185 kcal
  1268 kcal
食事レポートを見る
コメント
はりそん705 2013/04/09 15:56
もろこしのひげ茶は、友人の韓国土産で貰って以来、ハマっております。
美味しいよねぇー。(^_-)-☆
 hana_511 2013/04/10 12:39
おいしい、おいしい。^^
私はドラッグストアで見かけて、興味本位で飲んでみたら予想以上においしくて、
それ以来、お気に入りの飲み物になったよ。
ケロケロママ 2013/04/09 16:01
とうもろこしのひげ茶、この間買いました~(*^。^*)
まだ飲んでいないけれど、やや腎臓系が弱そうなので(^^)v
 hana_511 2013/04/10 12:44
カリウムって摂りすぎると良くないみたいで、
そのせいなのか、サプリメントがないんですよね。
利尿作用は、たしかにある気がします。
マイペンライ! 2013/04/09 16:56
ふーん、効いたら、教えてくださいね
 hana_511 2013/04/10 12:44
おっけー。
syunfamily 2013/04/09 17:02
>酒呑みは、塩分を多く摂取しがちだからねー。
うん。
確かに~hanaちゃんには、ピッタリ~のお茶だねぇ~(^^。

 hana_511 2013/04/10 12:45
はい。
それに、母親が血圧高めなので、私もそろそろ気をつけないと・・・。
asakomam 2013/04/09 18:02
娘っ子の韓国土産で飲んでいたことがあります、
香ばしくて美味しいお茶でした。
なんでも、顔痩せ効果があると言ってましたが、、
 hana_511 2013/04/10 12:47
ちょっと前(今もかな?)、韓国で大ブームだったみたいですね。
塩分を体外に排出する効果があるようなので、むくみがとれて、顔まわりもスッキリ見えるのかもしれませんね。
ぜっとん 2013/04/09 18:42
カリウム、カリウム・・・わかるようでわからない。調べてみると、
「食塩過剰摂取による高血圧に効き目があります」へーそうなんだ。覚えておこう!
 hana_511 2013/04/10 12:49
ダイエットしてると、脂質や糖質には注意するんですが、
塩分には目がいかなくて、意外と高くなってること、あるんですよね。
気を付けましょう!!
うみのおとこ 2013/04/09 19:03
とうもろこしっぽい味がするんですか?
 hana_511 2013/04/10 12:50
微かに。ちょっと麦茶に近い感じかな?
ほんのりと甘味がある気がします。
コミュ 2013/04/09 20:28
香ばしくって美味しいんだよね。

hanaちゃんは我慢強そうだからね。
チャラク生きると楽だよ(^^)
 hana_511 2013/04/10 12:52
ほんとはそんなにチャラくないくせに〜〜〜(笑)。

そうそう。
あの香ばしさが、たまんないんだよねー。
com 2013/04/09 22:30
のんだことないな~

今日は緑茶とルイボス茶とモンゴルのお茶のみました。
 hana_511 2013/04/10 12:53
ルイボスティー、流行ってますよね。
でも飲んだことないなあ。
モンゴルのお茶って、どんなの?
どっち 2013/04/11 12:30
韓国料理屋で出てくるね。あの香りは落ち着く。
 hana_511 2013/04/11 12:34
うん、たしかに落ち着く。
ほっとする、やさしい風味ですよね。^^
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