マサミツさんは、体重何キロなの～？
我が社でも、パーフェクト・ダイエット～全員～失敗してるようだよ～（＾＾；

90kgぐらいかなあ？　100kgはないと思うけど。
ちなみに身長は180cmぐらいです。

私も以前、DHCのをやってたことがありますが、やっぱダメでした。
ジュース感覚で飲んじゃうから、食事にならないんですよね。

私もここ１カ月ちょっとで太っちゃって、
どうやってあと10日で体重を落とすか悩み中、、、
残業が多かったから夜、食に集中しちゃうんだよね。
仕事が落ち着いたから早く帰って走ろう、、、

と思いつつ走る気力が中々ねぇ。。。（笑）

忙しくてストレスたまると、食べちゃうよねぇ。
走る時間もないから、余計に増えちゃう。
はやくお仕事が落ち着いてくれるといいねぇ。

２週間で痩せられる方法はないかね～？
あったら、内緒でおせえて！！（笑）

知ってたら、とっくに自分がやってますよ〜！！（笑）

あと2週間。私もがんばらねば・・・。
運動するから、おなかすいちゃうんですよねぇ。困った。。

マサミツさん、頑張れ〜(^^)
なぜか応援する人が少ないようなので
応援します〜

ありがとうございます！！
とマサミツのかわりに申し上げておきます。
（てか、マサミツはこんなふうに書かれていることさえ知らない・・・笑）

こういうのつて、うまくいったの聞かないよなー
まあ、でもやりたくなる気持ちはよくわかります
やっぱり楽に痩せたいもんなー

楽には痩せられないってことですねー。
地道にカロリー計算するのが、確実で一番早いと思います。

いいの！健康なら・・・♪
（負け犬の遠吠え・・？笑）

んだんだ。
痩せててスタイルが良くても、
健康じゃなかったら何も楽しめないもんね。
痩せる前に、まず健康！！

マサミツって誰？
写真のコ？

私の同僚(♂)でございます。
過去何度か私のノートに登場している、知る人ぞ知るキャラクター。
（本人はここに書かれていることも、マサミツと呼ばれていることも、全く知らないのですが。^^;;）
カラ友さんの中には、マサミツファンも、けっこういると思われます。

僕もやっとチャリ復活♪

復活できると、なんとなくホッとするね。
千川通りを暴走してください。^^

彼氏かと思いました～

残念ながら（笑）。
ヤツは妻子持ちであります。

そのてはずいぶん買って無駄にしました(^_^;)
結局飽きるし使わない…かな…
朝バナナも続けると飽きますもの。

うん、たしかに飽きる（笑）。
いかに飽きずに続けられるかが、
勝敗の分かれ目なのかもしれませんね。

タイトルにひかれてしまった。(^^;
つまり、置き換えダイエットのことかな？

痩せる○○っていうのには　もう騙されません。
だって効果がないんだもん。
やはり、運動と食事のコントロールしかないと思うなぁ。

そうだね、置き換えダイエットだね。
こういうのも、きちんと置き換えできれば、それなりに効果はあるんだけど。
こんなのが食事がわりじゃ満足感ないし、第一これが食事だと思うと空しすぎる（笑）。
結局続かなくて、失敗しちゃうんだよね。

手段はどうあれ、カロリーをいかにコントロールするか、
そしてそれを、いかに継続させるかが問題。
私も、食事と運動が一番近道なんじゃないかと思う。