no title【valleymanさんの健康管理カラダカラノート】

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13年04月12日（金）

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【記録グラフ】
体脂肪率
20.7%
体脂肪率（%） のグラフ
 		ウォーキング
20分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体重
66.5kg
体重（kg） のグラフ
食事の記録
1757kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
TWINLAB プロテイン（バニラ）（1人前） 130 kcal
12時
ファミリーマート 鮭とろ（1人前） 188 kcal
ひかり味噌 スープ春雨 元気プラス かきたま（1人前） 40 kcal
19時
サラダ（1人前） 71.6 kcal
ゆでたまご（1人前） 98 kcal
焼き餃子（1人前） 382 kcal
アサヒビール アサヒ スーパードライ [カン] 350ml（1人前） 147 kcal
いいちこ（1人前） 263 kcal
23時
大阪王将 豚まん（2人前） 438 kcal
  1757 kcal
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