仕事が楽しくなってきた【司城ちゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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13年04月13日（土）

仕事が楽しくなってきた
< 一日一日が大切な日 　｜　抒情歌を歌う会 >
今日も、朝うだうだしていて、駅までチャリで行った。
サンドイッチ屋さんに「今日は自転車なのね」と笑顔を向けてもらった。嬉しかった。
午前中は、職場の人と意志疎通ができていないと落ち込んだけど、午後から意志の疎通が図れてきて、
夕方には「ちゃん」付けで呼んでもらえた。しかも複数の人に。

帰りは一人残ってくださいといわれて志願して残ったら、後からもう一人来て2人で残業した。
その人と特に仲良くなれて、コーヒーももらえて、よかった。

コーヒーが胸焼けしたため、外食しないで帰った。それがよかったのか体重が減っていた。

今日は約束をするということ、行くという日にきちんと出勤すると、いいことがある、
それを教えてもらった気がする。

今日仲良くなった人と、続けられる不安、人に対しての不安が同じで、心強かった。

【記録グラフ】
食事の記録
2409kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
98.1kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
5時
うどん（1人前） 428 kcal
8時
マクドナルド ソーセージマフィン（1人前） 342 kcal
CoCo壱番屋 アイスコーヒー（1人前） 39 kcal
13時
やきそばぱん（1人前） 423 kcal
CoCo壱番屋 アイスコーヒー（1人前） 39 kcal
18時
DyDo D-1 COFFEE ファインクリア 微糖 190g（1人前） 47.5 kcal
DyDo D-1 COFFEE ファインクリア 微糖 190g（1人前） 47.5 kcal
20時
カレーライス（1人前） 905 kcal
牛乳（1人前） 138 kcal
  2409 kcal
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コメント
マイペンライ！ 2013/04/13 21:34 
なんかいい感じじゃないすかー？
 司城ちゃん 2013/04/14 20:33 
いい感じな一日でしたね☆たった30分残っただけなのに、いいことがいっぱいありました☆
無財の七施 2013/04/13 22:38 
良くなりましたね、そのまま頑張ろう！
 司城ちゃん 2013/04/14 20:34 
今週は4日間出勤できたこと、特にこの最終日がとてもいい一日でした☆神様は本当にいるのかもしれません☆
ケロケロママ 2013/04/13 23:04 
今日が楽しく仕事ができる日で良かったですね。
一日を大切に、大事なことだと思います。
無理をせず、今日を大切に自分らしく過ごしてくださいね＼(^o^)／
 司城ちゃん 2013/04/14 20:36 
ありがとうございます、こんなに仕事が楽しかったのは久し振りです。来週も頑張りたいと思います。
あたりばん 2013/04/14 00:28 
貴女が元気になることは、私にとって嬉しいことです、明日もその調子で行きましょう。(^_^)/
 司城ちゃん 2013/04/14 20:37 
今日は休みでした、いつも応援してくれてありがとうございます、来週も頑張ります☆
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