抒情歌を歌う会【司城ちゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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13年04月14日（日）

抒情歌を歌う会
< 仕事が楽しくなって... 　｜　カラオケ >
今日は、所沢で、抒情歌を歌う会があり、200円払って参加してきた。
黒いパイプって、知らない曲を歌った。あとは、山小屋の灯、朧月夜、叱られて、青葉城恋唄とか、
歌った。座りながらだったから楽だった。楽しかった。

12時で終わって、所沢に帰るとき、いつもの行動だったら、外食をするところを、バスに間に合うからと、
外食しないで帰って、家の前のセブンでおいなりさんとコーヒーとからあげ棒を買った。

セブンでかかったお金が388円。外食すれば牛丼380円。外食のほうが安かった。笑。

一旦家に帰って、教会に行って、お話。

また家に帰って、自転車をタオルで水拭きする。と、はじめは自転車だけのつもりだったが、雨戸、勝手口の扉、玄関の外、ポスト、などなど、
拭きまくった。青いタオルが真っ黒になった。

洗っても洗ってもタオルが綺麗にならないから、途中で諦めた。

【記録グラフ】
食事の記録
2513kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
98kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
トマト（1人前） 22.8 kcal
日本生協 お弁当（1人前） 590 kcal
13時
CoCo壱番屋 アイスコーヒー（1人前） 39 kcal
サークルKサンクス おいなりさん（1人前） 225 kcal
セブンイレブン からあげ棒（1人前） 155 kcal
MEGMILK 雪印コーヒー（1人前） 85.5 kcal
18時
CoCo壱番屋 アイスコーヒー（1人前） 39 kcal
ハヤシライス（1人前） 1189 kcal
20時
クッキー（1人前） 168 kcal
  2513 kcal
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コメント
マイペンライ！ 2013/04/14 20:55 
あ、こういう歌歌うのって、結構新鮮ですよねー
 司城ちゃん 2013/04/14 20:58 
楽しかったですよ！また行きたいです☆
あたりばん 2013/04/14 23:18 
抒情歌て童謡なんですか、知らなかった、会社のサークルに、童謡を歌う会で、さくらとか、すみれの花咲く頃など歌ってますよ、私は入部していませんが、今日一日楽しく過ごせて良かったね!(^^)!
 司城ちゃん 2013/04/15 21:36 
唱歌、とも言いますね☆サークルのある会社でいいなぁ。すみれの花咲く頃聞いてみたいですね。いつかリクエストしてみようかな。
無財の七施 2013/04/15 07:22 
外食の方が高くないなんて不思議ですね。
 司城ちゃん 2013/04/15 21:37 
驚きですよね！今、松○はキャンペーン中で牛丼250円らしいです！！
さのっちょ 2013/04/17 19:03 
抒情歌いいですね。。
癒されたことでしょう。。
 司城ちゃん 2013/04/17 19:06 
楽しかったです☆また行きたいです（＾＾）
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