カラオケ【司城ちゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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13年04月15日（月）

カラオケ
< 抒情歌を歌う会 　｜　元気に出勤 >
今日は、友達とカラオケに行ってきた。
フリータイム4時間半。800円。

5人で行ったけどみんな上手だった。

また行きたいな☆

明日はアルバイトだ、がんばるぞ！

【記録グラフ】
食事の記録
1868kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
97.9kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
5時
うどん（1人前） 428 kcal
9時
セブンイレブン からあげ棒（1人前） 155 kcal
good-i 団子（1人前） 50 kcal
トオカツフーズ㈱ おむすび（1人前） 219 kcal
10時
マクドナルド ソーセージマフィン（1人前） 342 kcal
CoCo壱番屋 アイスコーヒー（1人前） 39 kcal
15時
CoCo壱番屋 アイスコーヒー（1人前） 39 kcal
モンテール クリームケーキ・マロン（1人前） 219 kcal
17時
チャーハン（1人前） 377 kcal
  1868 kcal
食事レポートを見る
コメント
あたりばん 2013/04/16 00:24 
カラオケはストレス解消に云いそうですよ。☆
 司城ちゃん 2013/04/16 20:37 
元気をもらいました☆
マイペンライ！ 2013/04/16 05:12 
なんか歌いまくってますな～
 司城ちゃん 2013/04/16 20:38 
たまたまです。笑。
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