4/13 快晴【aisamaさんの健康管理カラダカラノート】

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13年04月13日（土）

4/13 快晴
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【記録グラフ】
体重
74.25kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
2255kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
16時
MEGMILK パン（5人前） 665 kcal
MEGMILK 牛乳（1人前） 133 kcal
ラーメン（2人前） 384 kcal
ウェンディーズ チキンナゲット 5ピース（1人前） 203 kcal
亀田製菓 柿の種（1人前） 146 kcal
23時
ハンバーグ（1人前） 472 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
シーザーサラダ（1人前） 162 kcal
  2255 kcal
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