no title【simami70さんの健康管理カラダカラノート】

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13年04月13日（土）

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【朝ごはん】 7：45
トースト１枚　バナナ１本　ヨーグルト　コーヒー
【昼ごはん】 12：00
目玉焼き　キャベツ　おから　高野豆腐　漬物　みそ汁　ご飯
【間食】

【晩ごはん】 18：45
天ぷら　キャベツ　漬物　みそ汁　ご飯
【夜食】

【今日の感想】

コメント
simami70 2013/04/14 12:08 
男山から東公園に行き、公園を４周まわって丘町からサンディ前を通って帰る時間は７５分今日は仕事は休み。
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