no title【simami70さんの健康管理カラダカラノート】

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13年04月12日（金）

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【朝ごはん】 7：25
トースト１枚　バナナ１本　ヨーグルト　コーヒー
【昼ごはん】12：00
弁当　菓子パン
【間食】

【晩ごはん】 18：00
トンカツ　キャベツ　オニオンサラダ　竹の子　みそ汁　ご飯
【夜食】

【今日の感想】

コメント
simami70 2013/04/13 15:17 
今日は、シルバー人材センターの歩好会に参加して、樟葉駅から東公園・さくら公園・指月を経由して石清水八幡宮まで歩いて、昼食を食べて集合写真を撮って解散する。山本君と一緒にくずはモール行きコーヒーを飲み別れる。夜は、仕事で万代長尾西店に行く。
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