no title【valleymanさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>valleymanさんのトップページ>記録ノートを見る>no title
13年04月14日（日）

no title
< no title 　｜　no title >
ベンチ 20.0kg 10 40.0kg 6 50.0kg 3 60.0kg 1 65.0kg 5,5,5 60.0kg 8,6
フライ 17.5kg 8,8,8
トライEX 33.5kg 8,8,8
【記録グラフ】
ウォーキング
0分
ウォーキング（分） のグラフ
 		食事の記録
2078kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
9時
大阪王将 豚まん（1人前） 219 kcal
豆乳（1人前） 147 kcal
12時
スパゲティ（乾麺）（0.5人前） 179 kcal
19時
アサヒビール アサヒ スーパードライ [カン] 350ml（1人前） 147 kcal
サラダ（1人前） 71.6 kcal
ゆでたまご（1人前） 98 kcal
ぎょうざ（1人前） 387 kcal
ごはん（1人前） 302 kcal
いいちこ（1人前） 263 kcal
明治 銀座カリー 中辛（1人前） 263 kcal
  2078 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE