200g【けろけろりんさんの健康管理カラダカラノート】

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13年04月15日(月)

200g

< 可能?  | 戒め >
運動が勝つか、パウンドケーキのカロリーが勝つか?
今朝の結果、200g運動の負け、でした。
夜ピザ&ワインしちゃたから当然の結果ですねーー;。

今日は頑張れ、私です(*^ワ^*)

【記録グラフ】
目標実施(1:できた 0:できなかった)
1
目標実施(1:できた 0:できなかった)() のグラフ
腹筋
450回
腹筋(回) のグラフ
ジョギング
50分
ジョギング(分) のグラフ
体脂肪率
-1%
体脂肪率(%) のグラフ
体重
0.2kg
体重(kg) のグラフ
 
コメント
世界平和 2013/04/15 10:05
増えちゃいましたか?(笑)
歩きながらも葛藤し、飲み食いにも葛藤?って、、、、
この企画が終わったら、ゆっくり休んでたんまり飲むぞー(笑)
 けろけろりん 2013/04/15 10:12
はい、200g。
飲み食いは基本我慢してないので、
私はイベントが終わってもほぼ変わりなし^^;。
筋トレの習慣をいかに続けるか、が課題です。続けたいですわー。
ケロケロママ 2013/04/15 13:01
昨日歩いててとてもとてもしんどかった…
飲み食い我慢してますがイベント終わったら筋トレ中心にしたいです。出来るかな…
200gは誤差範囲でしょう\(^o^)/
 けろけろりん 2013/04/15 13:11
私も毎日45分から50分のながらジョギングはきついです^^;。

今回は筋トレの良さに目覚めたイベントでした。
歩く時間がなかったから苦肉の策なんですけどね^^;。
筋トレ、イベント終わっても毎日の習慣にしたいです^v^。
みたお 2013/04/15 13:05
>夜ピザ&ワイン
うん…決定的だね^^
でも美味いんだよね~
ワシも今晩ピザパーティーしようかな^^
あ…おいしい餃子もあるんだっけ…(^^;
どうすっぺ(笑)
 けろけろりん 2013/04/16 10:59
おいしいものはカロリー高いですよね、
悲しい事実ですわ^^;。
マイペンライ! 2013/04/15 13:39
今朝の結果、200g運動の負け、でした
・・・自然の理じゃないすか?それって
 けろけろりん 2013/04/16 10:59
でも1日かなりカロリー消費頑張っているので
もしかしたらーと淡い期待を掛けました^^;。
きこたん 2013/04/15 14:42
ごめんち~(__;)
全然頑張ってねっす…あ!
飲みはすこぶる頑張ってまぁす~(*^O^*)
 けろけろりん 2013/04/16 11:00
私も毎日元気に飲んでいるので
体重はちっとも減りませんわ、まっいいかーっとw。
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