戒め【けろけろりんさんの健康管理カラダカラノート】

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13年04月16日(火)

戒め

< 200g  | 麻 >
今朝いつもの内科に行ってきたのですが
血圧の下がり方に先生びっくり。
暖かくなってきたからとはいえ優秀ですねって。
たぶんきっと運動&筋トレのおかげです。

薄着の季節になってきてあとほんの少しで
お腹のポッコリも目立たなくなりそう。

運動&筋トレはいいことばっかりなんだから
イベント終了後も続けましょうねーと
自分を戒めておきます。
イベント終了から、自分のさぼり癖との闘いですから^^;。




【記録グラフ】
目標実施(1:できた 0:できなかった)
1
目標実施(1:できた 0:できなかった)() のグラフ
腹筋
420回
腹筋(回) のグラフ
ジョギング
45分
ジョギング(分) のグラフ
体脂肪率
0%
体脂肪率(%) のグラフ
体重
0kg
体重(kg) のグラフ
 
コメント
ましゃもも 2013/04/16 11:22
そう イベントがあるとがんばれるけど
そのあとが・・・^^;
でもそんな劇的な変化を体験したらやめられなくなりますよ~~^^V
よく頑張りました はなまる!!
 けろけろりん 2013/04/16 12:20
ありがとうございます(*^ワ^*)、
イベント終了後も
さぼってブクブクブクブク…太らないように
いまから盛んに自分を牽制している私なのでした^v^。
世界平和 2013/04/16 11:35
運動の凄さは、おいらも実感してます
ジムに通い始めて1年と5カ月、いい結果が出ると頑張れるよ
 けろけろりん 2013/04/16 12:21
平和さんは頑張ってますよねー。
私は運動が生活の一部になれればいいんですけどね(*´Д`)=3、
さぼって太って、さぼって太って、の
繰り返しいいかげんにしなくてはーと。
マイペンライ! 2013/04/16 11:39
ああ、いい継続のキッカケができてヨカッたですねー
 けろけろりん 2013/04/16 12:22
いいきっかけになるように今日の日記、パソコンの前にでも
貼っておこうかしらーですーー;。
東支那海 2013/04/16 13:10
継続は力なりと言いますが
中々、難しいですね~
 けろけろりん 2013/04/17 07:10
イベント終了後が逆に勝負だと思ってます。
頑張れー私と声援を送っておきますw。
ケロケロママ 2013/04/16 21:26
多分正しくない落とし方なのでこれでリバウンドしたらそれこそ化け物になってしまう〜( ̄O ̄;)
 けろけろりん 2013/04/17 07:11
どうやってそんなに落としたのか今度教えてくださいねー。
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