4/17 くもり【aisamaさんの健康管理カラダカラノート】

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13年04月17日（水）

4/17 くもり
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【記録グラフ】
体重
74.5kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
2009kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
森永乳業 ﾋﾞﾋﾀﾞｽ（1人前） 32.5 kcal
牧場ラテ１（1人前） 78 kcal
かき揚げわかめそば（1人前） 411 kcal
秋刀魚の蒲焼（1人前） 443 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
かぼちゃ（1人前） 76.6 kcal
マイタケ（1人前） 14.4 kcal
ミツカン 納豆（1人前） 83 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
セブンイレブン 杏仁豆腐（1人前） 156 kcal
グリコ チーザ（2人前） 390 kcal
  2009 kcal
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