no title【TORINさんの健康管理カラダカラノート】

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13年04月21日（日）

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【記録グラフ】
体年齢
52
体年齢（） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
14
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
基礎代謝
1768kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
29%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1368kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
骨格筋率
30.2%
骨格筋率（%） のグラフ
 		体重
82.1kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
12時
ダイエー さつま揚げ（2人前） 68 kcal
サバ味噌（0.1人前） 21.9 kcal
ファミリーマート 明太子（0.1人前） 17.2 kcal
たけのこ（0.1人前） 4.6 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
　 ゆで卵（1人前） 67 kcal
旭松 納豆（1人前） 39.8 kcal
ごはん（0.1人前） 23.5 kcal
17時
揚げ餃子（1人前） 364 kcal
酢豚（0.4人前） 253 kcal
オニオンサラダ（1人前） 30.4 kcal
ほうれん草（1人前） 6 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
ご飯 小（1人前） 151 kcal
リンゴ（0.5人前） 45.9 kcal
18時
ひなあられ（1.2人前） 96 kcal
  1368 kcal
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