やや便秘か【VOTさんの健康管理カラダカラノート】

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13年04月22日（月）

やや便秘か
< 飲み会では仕方ない 　｜　寒すぎるでしょう >
一昨日から食べたものが腹に溜まっているw

【記録グラフ】
食事の記録
1276kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
85kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
ご飯 小（1人前） 151 kcal
しじみの味噌汁（1人前） 56.6 kcal
ぶりの照り焼き（1人前） 289 kcal
12時
ご飯（1人前） 235 kcal
エビフライ（1人前） 145 kcal
肉そぼろ（1人前） 302 kcal
21時
野菜スープ（1人前） 97.6 kcal
  1276 kcal
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