no title【ねこだにゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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13年04月23日（火）

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【記録グラフ】
睡眠時間
4時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		ウォーキング
60分
ウォーキング（分） のグラフ
 		基礎代謝
1200kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
食事の記録
3397kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
21時
干し芋（1人前） 330 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
きんぴら（1人前） 74.3 kcal
ツナフレーク缶（1人前） 230 kcal
キューピー マヨネーズ（1人前） 16.7 kcal
ローソン 牛カルビ（3人前） 564 kcal
ばら１００グラム 牛肉（1.5人前） 776 kcal
珈琲（3人前） 19.2 kcal
プロセスチーズ（2人前） 136 kcal
水あめ（1人前） 72.2 kcal
あんころ餅（1人前） 166 kcal
トップバリュー きなこ（0.3人前） 201 kcal
MEGMILK 恵（1人前） 315 kcal
23時
饅頭（1人前） 261 kcal
  3397 kcal
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