なんか違和感【ちびくろ先生さんの健康管理カラダカラノート】

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13年04月23日(火)

なんか違和感

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インフルエンザが流行ってる。
もしかしたら・・・かも、と思って無理せず肩・腕だけ。
アップも有酸素もなしだったからあんまり汗かかなかった。

【記録グラフ】
腹筋
150回
腹筋(回) のグラフ
体脂肪率
23%
体脂肪率(%) のグラフ
ジムトレーニング
70分
ジムトレーニング(分) のグラフ
体重
76.9kg
体重(kg) のグラフ
   
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