no title【kou*ou2**pさんの健康管理カラダカラノート】

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13年04月25日（木）

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【今日やった運動】サイクリング１００ｋｍ　AV17
　849発　ｒ30　竹ノ内峠　CL　古町　R25　ｒ174　ｒ2　エクセル　ｒ2　ｒ15　R308　真田山公園ランチ　長堀通
　　　　　のらラボ閉　四天王寺　有本コーヒー　R25　かわちや閉　ｒ2　大和川CL　R165　穴虫　ｒ203～新庄　

【運動した時間】５時間 ３４分

【新たな発見】AM800エスプレッソ、正午～伊藤園ダブルブレンド、どちらも効果イマイチ。

【今日の感想】店で会え無かったので帰宅後のらラボへTel、やはり650ｃチュウブラーホイールは餓少との事。

【記録グラフ】
自転車
100km
自転車（km） のグラフ
 		脈拍
56回
脈拍（回） のグラフ
 		睡眠時間
7.2時間
睡眠時間（時間） のグラフ
血圧
127mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
 		夜の体重
43.2kg
夜の体重（kg） のグラフ
 		体重
44.2kg
体重（kg） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
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