2013/04/29【かず19760212さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>かず19760212さんのトップページ>記録ノートを見る>2013/04/29
13年04月29日（月）

2013/04/29
< 2013/04/2... 　｜　2013/04/3... >
【今日の調子】
たまに耳鳴りが途切れる事があった。
【今日の治療】
服薬。
【今日の感想】
特になし。

【記録グラフ】
万歩計
120歩
万歩計（歩） のグラフ
 		読書時間
180分
読書時間（分） のグラフ
 		食事の記録
2535kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
ヤマザキ 薄皮つぶあんぱん（1人前） 138 kcal
低脂肪乳（1人前） 95.2 kcal
11時
ヤマザキ ランチパック　たまご（2人前） 252 kcal
山崎製パン ホワイトデニッシュショコラ（1人前） 403 kcal
森永 焼きプリン（1人前） 197 kcal
アサヒ飲料 バヤリースオレンジ（1人前） 105 kcal
20時
ご飯（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
ニラもやし炒め（1人前） 89.3 kcal
鶏肉（0.3人前） 107 kcal
アスパラガス（1人前） 4.4 kcal
オリジン弁当 卵焼き（1人前） 77 kcal
コーヒー（1人前） 6 kcal
赤城乳業 デッカルチェ（1人前） 238 kcal
グリコ プリッツ（3人前） 249 kcal
グリコ プリッツ（3人前） 249 kcal
  2535 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE