桜前線北上編＠北海道。【YGTさんの健康管理カラダカラノート】

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13年04月29日（月）

桜前線北上編＠北海道。
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桜前線北上編＠北海道。 画像1 桜前線北上編＠北海道。 画像2
所要５７日。
全県完了。

北海道料理。
チャリランチ＠くろひつじ。
中目黒初訪問。
ジンギスカン。
ひつじ年なのでまあ。ともぐいみたいなものか。
なぜかひつじ肉がすきなんだよなあ。。
【記録グラフ】
ちょっと頑張るスマイル。^^ （0-1/日)
1
ちょっと頑張るスマイル。^^ （0-1/日)（） のグラフ
 		目標実施（1:できた 0:できなかった）
1
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		ジョギング
10.3km
ジョギング（km） のグラフ
自転車
40.08km
自転車（km） のグラフ
 		腕立て伏せ
242回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		スクワット
242回
スクワット（回） のグラフ
腹筋
522回
腹筋（回） のグラフ
 		   
コメント
syunfamily 2013/04/29 12:53 
全県完了。お疲れ～様！
達成記念に～暴飲暴食してくれぇ～～～（笑）
 YGT 2013/04/29 22:44 
ありがとうございます。
体重は増加しとります。^^
マイペンライ！ 2013/04/29 12:59 
ジンジン、ジンギスカン！
 YGT 2013/04/29 22:44 
肉はおかわりしまくりっす。^^
ちびおかん 2013/04/29 18:53 
波乗り合宿いってらっしゃい。^^

次回、Ｙ氏と飲む時はワイン3本ほど

ゴチになりますー。（笑）
 YGT 2013/04/29 22:44 
了解。^^
ポンコツになるかもなあ。。
どんぐり27 2013/04/29 23:23 
ラムは美味しいですよね、、、脂肪は少ないし、鉄分は多いし、、、ね。
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