no title【あたりばんさんの健康管理カラダカラノート】

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13年04月29日（月）

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今日の歩数は１００１２歩、歩行距離７．５０㎞.ＥＸ４．５、カロリー２７０ｷﾛｶﾛﾘｰ脂肪燃焼量１５．４㌘エクササイズ歩数６１６４歩でした。
明日は日Ｐです。

【記録グラフ】
最高血圧
115mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
 		最低血圧
57mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		心拍数
64回
心拍数（回） のグラフ
体脂肪率
9.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
61.3kg
体重（kg） のグラフ
 		 
コメント
takasanmat 2013/04/30 08:09 
今日（4/30）から出勤、ご苦労様です。
もしかしたら、この後、早出もありですか？？
私はカレンダ通りなので、今日から３連勤ですが、
いつもよりは短い１週間ですので、気分的には楽です。
 あたりばん 2013/04/30 23:25 
仕事がらサービス業なので連休など有りません。
同じパターンで仕事です。
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