減酒月間。【YGTさんの健康管理カラダカラノート】

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13年05月01日（水）

減酒月間。
< no title 　｜　波乗り合宿へ。 >
先月は禁酒日は２日しかなかったらしい。


４月成績。
　【体　重】　83.3kg
　【チャリ】 404.8km
　【ラ　ン】　42.195km
　【禁　酒】　　2日

５月は減酒月間に。
連休後・・になっちゃうか。
体重も81kgはきりたいなあ。


【記録グラフ】
ちょっと頑張るスマイル。^^ （0-1/日)
1
ちょっと頑張るスマイル。^^ （0-1/日)（） のグラフ
 		腕立て伏せ
58回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		体重
83.3kg
体重（kg） のグラフ
コメント
みたお 2013/05/01 08:09 
お互い減らないね～（－－；
ま‥食ってるからね…(´･_･`)…
 YGT 2013/05/02 16:17 
やっぱインとアウトをちゃんとしないとっすねえ。^^;;
マイペンライ！ 2013/05/01 08:28 
月間？週間くらいのがいいんじゃ…
 YGT 2013/05/02 16:18 
いやいや。
なんとか習慣あらためようと・・。^^
浜ジョー 2013/05/01 08:59 
月2日は休肝日、に改名しっせ！(^-^)
 YGT 2013/05/02 16:18 
挽回してやる（笑）。
syunfamily 2013/05/01 12:46 
ワシ見たいに～思い切って～禁酒すれば半月で４キロ減るぞぉ～（＾＾。
 YGT 2013/05/02 16:19 
半月はきついっすねえ。。
徐々に減らしてみようと思います。^^
こんなはずじゃない 2013/05/01 21:37 
禁酒から減酒になってるぞ。
 YGT 2013/05/02 16:19 
キビシイィィィィ（笑）。
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