記録再開、ダイエットをリスタート【matsu1957さんの健康管理カラダカラノート】

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13年05月01日（水）

記録再開、ダイエットをリスタート
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【記録グラフ】
食事の記録
1921kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
57.8kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
御飯（1人前） 151 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
豆腐（1人前） 82.8 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
13時
御飯（1人前） 151 kcal
鮭（1人前） 148 kcal
オムレツ（1人前） 101 kcal
キュウリ（1人前） 10.5 kcal
20時
旭食品 焼き肉（2人前） 644 kcal
二東酒造 マッコリ（3人前） 37.5 kcal
S&amp;amp;B カルビクッパ（1人前） 242 kcal
デニーズ 生ビール（1人前） 163 kcal
  1921 kcal
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