no title【旅鯨さんの健康管理カラダカラノート】

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13年05月01日（水）

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先月は調子が悪かった。今朝もあまりよくない。
帰りにMBOでとどめをさされた

【記録グラフ】
就寝時刻
21
就寝時刻（） のグラフ
 		起床時刻
6
起床時刻（） のグラフ
 		睡眠時間
12時間
睡眠時間（時間） のグラフ
食事の記録
1308kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
山崎 カレーパン（1人前） 395 kcal
ドーナツ（2人前） 387 kcal
グリコ カフェオーレ　500ml（0.5人前） 125 kcal
12時
もりそば（1人前） 297 kcal
オリジン弁当 大根おろし（1人前） 10 kcal
19時
バレンシアオレンジ（2人前） 93.6 kcal
  1308 kcal
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