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13年05月02日(木)

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■ 昨日の夜のつまみ食いと朝飯…筍は飽きた気がする…。( ̄ω ̄;)ハヤ?


【朝ごはん】
玄米・雑穀米g 50
味噌汁(筍&薬味 70
豆腐&納豆/ 170
果物&かすぴ 30
蒟蒻煮・ぽてさら 40
トマト・筍土佐煮 50
つまみぐい 30

= 440





【昼ごはん】
弁当
飯&帆立佃煮・粕汁 190
卵1個 80
キンピラ(大根・蒟蒻煮 45
筍煮&オクラ椎茸 35
カッテ&レタス&いかなご佃煮 50



= 400



【間食】

【晩ごはん】

【夜食】

【今日の感想】
お一人様で軽く飲むはずが…隣のご夫婦と盛りあがって…。
…チーズ少しいかがですか?
…じゃあそれに合わせてwineもう一杯行こうかな~。❤
なんて感じでお土産まで頂いて帰って来たら鍵忘れΣ( ̄ロ ̄lll)
近所のビストロで飲んでいたら相棒がカギ持ってきてそのまま飲み会。
何杯飲んだのか…。
帰ってきたのは2時過ぎで、その後頂いた"揚げ"に喜んで煮物作って風呂入ってアイス食って…。
思い出したくないけど、どっち道思い出せない。_| ̄|○ il||li

コメント
マイペンライ! 2013/05/02 08:37
筍並んでますな
うみのおとこ 2013/05/02 14:18
飽きた、飽きた、ウンウン
okkon 2013/05/03 10:38
今朝は筍煮もの2種。飽きても食えるもんだなぁ。(´・ω・`)
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