okko03 胃が重いけど腹は減るんです。(￣▽￣；)ナンデ？【okkonさんの健康管理カラダカラノート】

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13年05月03日（金）

okko03 胃が重いけど腹は減るんです。(￣▽￣；)ナンデ？
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■ 二日酔いだけど腹はへるだよ～。(;-ω-)ﾉ
■ 今日から2泊のお出かけが明日から1泊になってしまった。明日に備えて今日は酒抜きで過ごします～。
どっち道今は飲む気しない～。

【朝ごはん】 写真1(ひとり飯　…前列だけ完食　≒400


【昼ごはん】
パン2個　ヴィドフランスの"トルティーヤ"＆"ほうれん草とチーズパン"/2　
…相棒が残した朝食(大根おろし・煮物・佃煮・他)≒600

【間食】

【晩ごはん】
魚アラ塩焼き・豆腐サラダ・ワラビとタケノコ煮・ポテト明太・筍汁・アイス　≒500

　
【酒】=0
さすがに飲む気がしない(￣▽￣；)


【今日の感想】
■ マラソン参加表明…足を引っ張るのはなるべく避けたいので夕飯後試しに5㌔走ってみた。…やはり休憩入れないと無理！(信号は全部休憩タイム)　30分ちょっと。少しでも縮めたいな～。

【記録グラフ】
アルコール摂取カロリー表
0kcal
アルコール摂取カロリー表（kcal） のグラフ
 		   
コメント
マイペンライ！ 2013/05/03 11:41 
■ 二日酔いだけど腹はへるだよ～。(;-ω-)ﾉ
・・・食べれるんです？
 okkon 2013/05/03 22:08 
"歩く胃袋"とお呼びください。(笑)
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