okko04 風邪や～(;-ω-)【okkonさんの健康管理カラダカラノート】

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13年05月04日（土）

okko04 風邪や～(;-ω-)
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■ 今日は相棒娘①と従兄弟と甥と言う変なメンバーでお泊り行ってきます。でも風邪で体調がイマイチ悪し。酒は控えめに…でも飲む。



【朝ごはん】写真1(ふたり飯　…最前列のみひとり分～。
・真ん中左、ワラビとタケノコのおかか和え❤ 好きなんでずっとやろうと思っていたんだ～❤
・他
雑穀米・味噌汁(
野菜アラカルト・油揚・薬味)・酢のもの・豆腐&納豆・果物&かすぴ・葱煮・浅漬・キンピラ(大根・蒟蒻豆煮

≒450

【昼ごはん】

【間食】

【晩ごはん】

【酒】5人で(下戸1名)wine3本…相棒も不調だったのでこれはかなり控えた方ではないかと…。

【今日の感想】

コメント
マイペンライ！ 2013/05/04 10:24 
酒は控えめに…でも飲む。
・・・風邪ですか？はやっているようです。お大事に。
うみのおとこ 2013/05/04 17:50 
酒を控えめにして、体調を回復させてください、ﾏｱ ﾋｶｴﾙｯﾃｲｯﾃﾓ･･･
okkon 2013/05/05 18:00 
珍しく控えました！ヽ(￣▽￣)ノ！
あっ、でも夕方飯前から1本空けてるんだった。Σ(￣ロ￣lll)…数に入れてない！
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