道志でキャンプ【matsu1957さんの健康管理カラダカラノート】

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13年05月03日（金）

道志でキャンプ
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【記録グラフ】
食事の記録
2359kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
58kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
6時
セービング グラノーラ（1人前） 266 kcal
牛乳（1人前） 138 kcal
9時
おにぎり（1人前） 235 kcal
15時
塩ラーメン（1人前） 399 kcal
アサヒビール アサヒ スーパードライ [カン] 500ml（1人前） 210 kcal
19時
ローストビーフ（0.5人前） 276 kcal
サブウェイ ローストチキン（1人前） 297 kcal
ブリのあら炊き（1人前） 255 kcal
アサヒビール アサヒ スーパードライ [カン] 500ml（1人前） 210 kcal
ワイン（1人前） 73 kcal
  2359 kcal
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